Stres je odziv telesa na percepcijo oziroma zaznavo situacije. Naše zaznavanje pa je odvisno od pomena, ki ga naša podzavest pripiše nekemu sicer nevtralnemu dogodku. Percepcija določa naš pogled na svet, ki nima nobene zveze z realnostjo samo. Na primer… Mnogi ljudje se zgražajo nad tem, da nekateri lastniki psov svojemu ljubljenčku po obedu dovolijo…